“Rota do Coração” em contagem decrescente
Ação prevê realização de um conjunto de atividades dedicadas à sensibilização para a prevenção e tratamento das doenças cardiovasculares
A terceira edição da “Rota do Coração” já está em contagem decrescente, realizando no dia 29 de setembro, no Parque de São Mateus, em Cantanhede, entre as 10h00 e as 16h00. A ação prevê a realização de um conjunto de atividades particularmente dedicadas à sensibilização para a prevenção e tratamento das doenças cardiovasculares, no âmbito do projeto Cantanhede Unida Pelo Coração.
Durante aquele período, todos os interessados vão poder participar em ações promotoras de um estilo de vida saudável, assim como fazer uma avaliação do risco cardiovascular. A iniciativa envolve instituições, unidades de saúde e empresas do concelho com o objetivo comum de sensibilizar a comunidade para a adoção de comportamentos saudáveis.
O programa conta com a presença de médicos, enfermeiros, técnicos superiores de diagnóstico e terapêutica, fisioterapeutas, psicólogos, nutricionistas, assistentes sociais, instrutores de exercício físico de diferentes instituições de saúde e empresas, disponíveis gratuitamente para toda a população do concelho.
Além de beneficiarem de avaliação do risco cardiovascular, os participantes poderão praticar zumba, aeróbica, body balance, treino funcional, ténis, pilates, yoga e chi kung. Os intervenientes serão alertados para a importância de uma alimentação saudável, os riscos do consumo de álcool e a cessação tabágica, além da gestão do stress com massagens de relaxamento e reiki.
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